Minha própria Medida Certa...será que consigo emagrecer?

O ano começou com uma mega lista de 145 coisas que quero fazer... para quem me conhece bem, adoro listas, tenho lista de tudo e, claro, das coisas que quero fazer n
não poderia faltar...

O engraçado é que uma das primeiras coisas que comecei a fazer nesse ano é figurinha constante de quase todas as definições de ano novo das pessoas que conheço, e ficou faltando justo na minha...EMAGRECER! Todo mundo fala disso no ano novo e como tenho muito de todo mundo, não podia ficar sem essa também, mas vá explicar o porquê de eu ter esquecido da minha lista....

Para falar bem a verdade adoro planejar as coisas, e sou péssima para mantê-las, minha disciplina é muito ruim! Engraçado que sou super disciplinada no trabalho, mas com as minhas coisas pessoais...sou do tipo que quer fazer tudo ao mesmo tempo agora; começo, e não continuo...Então, para melhorar minha disciplina, ou minha vergonha na cara mesmo, resolvi compartilhar a fundo essa tarefa ultra dolorosa pra mim....emagrecer...

A-DO-RO comer, adoro saborear, ir a restaurantes, sempre comi bem e de tudo...nunca fui magrinha, mas dava pra levar...mas depois do segundo filho, minha gente, como eu sempre digo, é só tragédia....

Engordei 18 Kg nas duas gravidezes (palavra estranha, né!). Na primeira, regulando tudo o que não podia, e na segunda, metendo o pé e sempre comendo até a sobremesa.... na primeira, perdi todo o peso rapidinho, sem dieta. Claro que o corpo não voltou ao que era, afinal, malhação não faz parte da minha vida e milagres não acontecem assim, mas o peso e as roupas voltaram ao normal.

Da segunda vez, fui perdendo peso, mas restaram 3 quilinhos que adoraram morar comigo, e muuuitas roupas sem servir...além disso, o caos no corpo, tudo cai, a idade já não é mais a mesma, e o pobre corpinho sem preparo físico não aguentou o tranco de duas esticadas dessas em 2 anos... resultado: gordinha 2011 que tem que ficar pra trás em 2012!!!

A primeira resolução foi fechar a boca, afinal, como comentei ontem, mês de janeiro é de férias escolares e sem nenhuma possibilidade de eu fazer algum exercício durante o dia, e muito menos a noite, quando eu estou acabada! Exercícios só em fevereiro,e falarei deles quando chegar a hora...

Por enquanto, foi fechar a boca mesmo: regular o tamanho do prato, carboidratos, e cortar totalmente (durante a semana) os doces, bolos e guloseimas. Me liberei de algumas coisas no final de semana, pois se eu me proibir, já sei que não vai funcionar...e coloquei uma meta factível para facilitar o processo.

Quero perder 6 Kgs em 6 meses, mas sem dietas rigorosas, porque comer é uma das coisas que mais gosto de fazer e não vou me privar disso. A saúde está ótima, então posso me dar ao luxo de algumas escapadinhas de vez em quando.

Para o primeiro mês, meta de perder só um quilinho, porque, como já disse, é sem exercícios e mais difícil! Como é difícil emagrecer quando a idade vem chegando!

Quando engravidei estava com 56Kg, mas um pouco acima do que eu acho ideal. Minha meta é chegar aos 52, mas posso mudar de rumos no meio do caminho, se achar que não tá ficando legal, afinal, quanto mais magra, mais as coisas despencam (hihihi) e como já informei por aqui, malhação não faz e nem tenho pretensões de que faça parte da minha rotina.

Claro que esse processo não e só pela estética, mas tudo vem junto com ela.... a pele já melhorou, me sinto menos cansada, menos pesada e algumas roupinhas já voltaram a servir. Incrível, como tão pouco já faz tanta diferença!

Então vamos aos números: (resolvi compartilhá-los para que eu me sinta mesmo na obrigação de continuar seguindo com o objetivo,...vamos ver se funciona).

Em 01/01/12:

Peso: 58,6 Kg
Busto: 88 cm
Cintura: 76,5 cm
Barriga: 84,5 cm (ui!)
Quadril: 101 cm
Coxa: 55,5 cm
Panturrilha: 36,5 cm
Braço: 27 cm

Em 09/01/12:

Peso: 58,3 Kg
Não medi mais nada, pois devo fazer só no final do primeiro mês...
Já fiquei feliz com minhas 300g da primeira semana, afinal, é sem dietas e sem exercícios, hehehe.

Próxima semana, venho com as novidades...tomara que não hajam muitas tentações, ai!

Claro que essa não sou eu, mas não custa sonhar, néan?!